achikoの日記

大自然セラピー。漢方&薬膳好きのぐーたら養生

養生

2017キムジャン!菊の節句編

帯広出張から帰宅するなり、キムジャン開始!! お土産に頂いて持ち帰ったものの3倍くらいの重量↓ 2017秋!キムジャン開始。 キャベツのキムチ完成!! 肉厚パプリカも お世話になっている農家さん なまら十勝野の 堀井農場さんからキャベツが届いた(*´꒳`*…

カゼっぽいので桂枝湯風粥!

台風上陸。雨降りの連休は18℃。昨夜毛布を増やしちゃいました(^_^;) 夫がカゼっぽいと言うので、ひどくなる前に対処。風寒邪氣ばらいのお粥にしました。 疲れているので葛根湯より、穏やかに発汗する桂枝湯風に。除湿も意識して小豆入り。 寒いから着込んだ…

音楽療法とゴールドリボン in サントリーホール

雨上がりの秋の夜 今夜の音楽療法は 音楽療法は必要だ~♬ 病は氣から、氣は心から、心は魂から… 入場前にキッシュ!! 雨上がりの秋の夜 初のサントリーホール行きは六本木一丁目からゆっくり向かいました。 エスカレーターとスロープ対応してあるので、足が…

久々の検診と鉄子

先週2カ月ぶりに検診へ。 調子がいいと錯覚して定期検診を1カ月受けなかった。。。 珍しいことに足がすごく浮腫み、痛いし、神経痛に強張り。。。そんな自覚症状が多々あって、よく、よ~く、自己問診して考えてみたら…確実に薬切れ"(-""-)"。 私の調子は…

ブラボー自販機!夏バテ対策に

こんな自販機あるんですね〜♪ はじめてみた!! 冷え性や胃腸の弱い方に朗報です。私のことだけどね。 常温販売実施中〜 素敵(*´꒳`*) やればできるやん。 お薬飲みたい時、常温の水も欲しくなるのよね〜。残念ながらそれはなかったみたい(´-`) 冷房の効い…

土用は「う」のつく・・・瓜で悶絶

土用丑の日。うなぎ食べましたか? 数日前に先取りして肝もいただいたので、今日は「う」がつくものを(^^) 蒸暑い日は、暑さ+湿氣。暑さも湿氣も適度に必要なものですが、過ぎると毒。 その毒の影響は体質や年齢によって受ける度合いや症状も違い、対策も個…

小笠原からの香り

先読み保留はあったものの北海道から帰宅するなり・・・ びゅ~~~~~~~~~~ん!! 北から南へとぶっ飛んだ~!! ええ香りに包まれて…閉じてた毛穴も全開放! 小笠原からやってきた香りは、一瞬にして南国氣分にさせくれてました(๑˃̵ᴗ˂̵) 箱にぎっし…

参鶏湯で再会を祝う

薬膳と人生の大先輩である方と数年ぶりに再会。暑氣払いをしてきました(*'▽'*) 暑氣払いといえば…そう! 参鶏湯(サムゲタン)!! 韓国でも土用の丑の日にあたる伏日には、以熱治熱(イヨルチヨル)゛熱をもって熱を治める”…の考えで参鶏湯を食べて暑氣払い…

デトックス

病みあがり(^_^;) 旅の疲れも癒えないまま…調子に乗って出掛けていたら鼻カゼから喉炎症→発熱→咳→痰と王道をまっしぐら(;ω;) 寝込んで一週間。咳と痰が残るなか…あまりにも退屈でいい加減ウズウズ(笑) 家人の誕生日ケーキを買いに15分程外出しても息切れ…