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achikoの日記

大自然セラピー。漢方や薬膳好きのぐーたら養生

暴れるおじいちゃん化

金曜日の夕方パーソナルトレーニングでした。 来月で事故後、2年経過しますわ。 落ちてしまった筋力をつけるのにジムに通い1年。 毎回マッサージとストレッチ後に状態に応じてトレーニングの指導があります。 久々にランジ15回の2セット!とトレーナー…

棗仕事③甘露煮とジャム

連日加工しております(^◇^;) 棗のぷっくり甘露煮! 最近グンと冷え込んでいますが、温性の紅茶と煮汁を合わせて棗紅茶にするのが家人の好み!あったまる〜(╹◡╹) 今年は作る氣なかったのですが、皮と種が氣になるので裏漉ししてジャムに。 瓶詰めを止め、ジ…

棗仕事2016②〜棗酢

棗仕事、期間中です! 実家から2kg程持ち帰ってきました。 三年前にテキトーに作り 放置していた黒酢棗。 存在をすっかり忘れていまして(^◇^;) 味みをしたら… 熟成されてコレがなかなかイケる! 今年も仕込むことにしました。 夏に友人が摘んでくれたブル…

棗仕事2016①

ストーブが必要な信州です。 日中はポカポカ陽氣ですが、日が落ちるとサムイ(-_-;) しばれるぜ風が… だいぶシーズンも終わりなのですが 父が収穫して、天日干ししてくれていた棗を 蒸してから、再度天日干しに。 今年は蒸し時間を短くしました。 父にもやり…

祝杯はナンで!秋の帰省

先月中、稲刈りに合わせて帰省するつもりがタイミングが合わず(^◇^;)手伝えずに終えたachiko米収穫期。 米びつも底をついてきたのでちゃっかり新米を頂きに、そして棗を収穫しに来ました。 秋土用最終の今日は なんと両親の結婚記念日(╹◡╹) そして兄の命日…

スタバでアートセラピー

嫌いなwスタバで読書中。 最近お氣に入りのプレスサービスで コモドドラゴンをチョイス! 疲れたのでアートセラピー開始! 江戸時代へとタイムスリップ〜 舞台裏の役者さんと対話中( ´ ▽ ` )ノ まったく無知な歌舞伎界ですが、 ながめていると色々なシーンが…

がこめ

霜降の雨音… 静寂の中にある鼓動に 耳を傾けた… 氣づきはそれを躍動させた 重低音を刻む音の葉は 確かにここにある。 せめてわたしだけでも 懐いていこう。 わたしなのだから。

トラジの蜂蜜煮でカゼ撃退!

寒暖の差や乾燥などが原因で おカゼを召している方も多いようです。 皆様お氣をつけくださいね。 現に私も! 先発隊の主人からバトンタッチされたようで 鼻かぜから喉炎症→鼻詰まり→やや咳と進行(*_*) 寒氣があったので葛根湯を。その後は葛根湯加川芎辛夷で…

初食スッポン!抗酸化の薬膳

薬膳アカデミアのセミナーに参加しました。 『抗酸化と薬膳』とそそられるテーマだったのと、会場が母校(織田学園)だったので興味本位に申込んでしまいました(^_^;) 後で知ったのですが、どうも主催関連の方々向けのイベントだったようで… もしや場違い?…

通信回線

新しいなにかを見つけたくなって ちょっとした身のまわりを 変えたくなることって ありませんか? ずーっと思っていたんだけど・・・ それをする氣にならないとか 踏ん切りがつかないとか。 その間、悶々と胸内に引っかかってはいる。 で、カラダに訴えてき…