常備薬がきれたので薬酒つくり。
事故やらで打撲経験があるので、血の巡りを良くせねば。
そんなドロドロ血の瘀血体質は冷えや頭痛、肩こり、腫瘍やら二次的な病理変化の可能性があるので、日頃から氣をつけています。
月経の前半にも様子を見ながら活血したり。やり過ぎても消耗しちゃうしね。
入院中も、とにかく早く打撲で出来た青タン(古い血の塊を)排出させないと、新たな血を生成しにくいし、必要な氣血も行き渡らず治りずらいからと、マッサージや活血しなさいと師に言われ続けていました。
そこで、病院食に紅花を持込み、ふりかけにしたりお茶に混ぜたり。
紅花は身体を温めて血の巡りをよくさせるので、とにかく摂取(*´-`)
こんな感じ↓懐かしい…
突然の入院でどうしたらいいか分からず、手頃なものが紅花しか浮かばなかったのが事実です。後々、黒酢や黒豆とかも取り入れましたが(^◇^;)
夫にも買い物を頼みやすいかったし手軽!漢方や薬膳を勉強していてよかったと思いました。
血の巡り対策の紅花酒がキレたので、仕込みました。紹興酒仕込み。
紅花10g使用…かなり臭っ!
紹興酒の香りが紅花より強いので他の酒よりも向くとおもいます。
紅花チンキっていう表現もあるね。
一週間くらいでOK。
料理やお茶に混ぜて使います。
出血多量や月経量が多い時、妊婦の方は、血が巡りやすいのでNGね。
紅花
生薬名:コウカ
分類:活血化瘀薬
性味:辛/温
帰経:心、肝
効能:活血祛瘀、通経冷えによる月経痛や痛み、血行促進、月経不順、産後の腹痛などによい。
月経多過など出血時、妊婦の方NG