一服

花びら餅は作れなかったので、こちらでひと休み。

じゃがいも、百合根、棗入り。

不眠症ではないのですが、寝付けない日があったので対策に、百合根となつめを使用。

おせち料理シーズンに出回る百合根。お安い時に買っておが屑に入れ冷蔵保存。

百合根は百合(びゃくごう)という生薬。

肺を潤し咳止めや、心を穏やかにするはたらきがあると言われます。

古代中国の医学書には
熱病の予後に精神不安になるものを百合病(びゃくごうびょう)と名づけ、治療方剤の主薬は百合としているとか。

百合根はホクホクして美味しいのですが、
お腹が冷えている方は控えめにとのこと。

器の青をカラーセラピーでみると、鎮静や受容、内省の意味だとか。詳しくは→色の意味│色癒

いずれにしても、落ち着け〜ってことですね(^◇^;)