achikoの日記

大自然セラピー。漢方&薬膳好きのぐーたら養生

2018-02-10から1日間の記事一覧

寒い日におススメ!トレーニングと暖房費削減

軽〜い氣持ちで始めてしまった… 途中で後悔の嵐。。。 15分以上捏ね続けるってかなりハード。 これはかつて入院中。日課だった作業療法の特訓の再来かっ??((((;゚Д゚)))))))と思うほどで… こんなことや こんなことを 大先輩の方々用の昭和歌謡曲や童謡が流…