三寒四温。氣圧や氣温差は意外とストレスに感じ、花粉症やインフルエンザ、カゼ、皮膚などのトラブルに加えて、不眠などのメンタル面でも不調が現れやすい時期といわれます。 昨夜、数時間で目が覚めてしまい、結局今朝４時から活動して超寝不足…(-_-)zzz せ…