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achikoの日記

大自然セラピー。漢方や薬膳好きのぐーたら養生

マニアックシリーズ!目薬

お散歩日和ですね(^^)


先週末は強風が凄くて


歩道橋の下り階段で後ろから煽られて転げ落ちそうになりました(⌒-⌒; ) 杖があって良かったᕦ(ò_óˇ)ᕤ


花粉やホコリの影響で昨日から目がショボショボ。


風熱カゼの邪氣が乳腺に残りつつあるし


最近清熱と明目の菊花茶を欠かせません。

 


そしてそんな日に

出会いのマニアックシリーズ!

ショボショボ目に強い味方!

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漢方生薬である
黄柏のベルベリンと
甘草のグリチルリチン酸が配合され

 

クロルフェニラミンが抗アレルギー剤で痒みを抑えてくれるとのこと。


生薬由来成分の清熱効果が充血や痒みをやわらげてくれそうです。

 

液体の色は黄柏の黄色。
黄柏はキハダとも言い、父親が見せてくれたのを思い出します。


今さら知ったのですが、長野県の実家の周りには生薬だらけでした(⌒-⌒; )


離れて知る事ってたくさんありますね。


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ちなみに、花弁って重いか軽いかと聞かれると軽いですよね。


全草🌼の上に花があります。


コレを私たちの身体に置き換えると…


身体の上部(頭や顔あたり)にききめがあるそうです。


菊花は、特にカラダにこもった熱を冷ましてくれます。


イライラからの頭痛や興奮が冷めない時。


目の充血や痒み、皮膚の赤み、粘りのある鼻水、黄色痰など。


熱ぽさがある花粉症にも使えますね。

 

体調に合わせて使い分けるのが大切です。

 

 

 

 

古巣でデート前に

 

風寒いけどお日様ぽっかぽっか!


まるで北風と太陽のよう!


北風が悪者のような氣もするけど


時には必要だよね。


何かを、解きはなつ時には


北風と太陽の使い方なのかもしれない。


時には太陽で


時には北風に。


閉ざし固まったものには

 

やっぱり太陽のように…

 

じわじわと緩め溶かしてくれる方がいい。

 

うまく使い分けできるといいね。


これから古巣でデート。

 

その前に相棒と作戦会議。

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シャーマニズムを強化するには…?


そんなお題をいただいた


誕生日1ヶ月前です。

 

かみ調えて出雲路へ

だいぶ声が戻ってきました(^◇^;)

北風ピープの寒い日曜日。

私の体調は風熱湿。喉痛いし、黄色痰だし…咳少々Σ(-᷅_-᷄๑)

 

体は平氣で喉だけ。もう少しで治りそうです。

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やっとタイミングが合って美容院に行ってきました。

 

毛量多いので伸びるとシャンプーが大変。地肌に指がとどき難いので、針の長い剣山が欲しくなります(笑)

 

頸の負担になるのでロングNGだし、ポニーテールで振り向くと遠心力で頸がヤバイ(^◇^;)

 

半分くらいはカットしたので超軽くなりました(*'▽'*)

 

 

電車で出掛けたので、兼ねてから氣になっていた、出雲そば、や久もさんへ。

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以前、島根県で出雲の献上蕎麦と出会い、その美味しさにハマった出雲そば

 


小ぶりで丸いせいろが特徴で、蕎麦猪口無しの独特な食べ方に、とても驚いた思い出があります。

 

 

しかも、蕎麦は涼性。

体にこもった余分な熱を冷ましてくれるのは、今の私向き(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

 

利水効果で若芽をチョイス。

消化しにくいから良〜く噛み、紅葉おろしや薬味もうまく使わないとだね。

 

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独特な食べ方を解説。

先ず、上段のせいろに蕎麦つゆをかけていただきます。


食べ終わったら、せいろに残った蕎麦つゆを下段にかけて2段目をいただき


更にせいろに残った蕎麦つゆを下段へ…といった流れです。

 

薬味は大根おろしやトロロ、うずら等、各せいろごとに違うので

 

最後のせいろには全ての味が合体。そこに蕎麦湯を注ぐので、またこれが美味!


薬味の順番次第で味わいも違うので、それを考えるのも楽しみのひとつ。

 

まるで1+1=2だけではなく

1+1=無限大

可能性の方程式のようですよね。

 

個と個が調和して全となる…そんな宇宙観。

 

 

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こちらのお店では数種類から選べたので、

・ワカメと大根おろし
・野焼きかまぼこ(飛び魚焼きかまぼこ)
・あげ半(すけそう鱈のさつま揚げ)にしました。

 

冷え過ぎないように、ちょい足し七味。

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初食だった『野焼きかまぼこ』と『あげ半』が美味!

単品でじっくりいただきたい品です(*'▽'*)

 

美味しかったけど…現地で食べるのも格別ですよねー♪

 

また出雲に行きたくなりました!

 

 

鳥取や島根辺りは大雪が大変(>_<)

被害が少ないといいのですが…。

どうぞ、お氣をつけくださいね。

 

 

◆蕎麦

凉・甘/脾・胃・大腸。

開胃寛腸、下氣消積、清熱解毒

陽虚、冷え性、冷えからの下痢、腎虚、胃腸弱い人は控える。

 

 

 

 

 

 

 

満月と謎の物体〜パンダーハイ

小正月の〜きみいろ満月!

 

いかがお過ごしですか?

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声枯れから2日。

 

お家でゆっくり養生していました(^◇^;)

 

箪笥の肥やしだったある食薬が

 

実は肺経に効果的らしくて

 

咳や喉痛にもOKで、使うなら

 

そう、今でしょ!

 

たまたま違うことを質問した経絡の先生とのやりとりの中、使い道を教えてもらったので助かりました(*'▽'*)

 

 

胖大海(パンダーハイ)↓中国茶に浮かべるといいよ〜って。

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症状は風熱。

今回珍しく乳腺に張りがあり痛い!

 

これはもしや春だから?とピン!ときた私(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

 

春は肝にダメージがくる季節。

 

生まれて初めて乳腺炎に効果的な

 

蒲公英茶をチョイス。

 

蓋つきマグに蒲公英と胖大海2個を投入して湯を注ぎ蒸らした。

 

しばらく飲んで、湯を注ぎ足そうと蓋を開けたら…

 

 

 

 

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何じゃこりゃ〜〜!

(゚ω゚)(゚ω゚)(゚ω゚)(゚ω゚)

 

 

二度見したよ。

 

 

アーモンド型の種の外皮が割れ、ゼラチンぽいものが飛び出してきた?!

 

煮こごり?

 

よ〜く見たら粒粒として海ぶどうみたい。

 

怖くなって先生に聞いてみたら食べても大丈夫だって(^◇^;)

 

特に味はないけど…何だか食べづらいです(^◇^;)

 

便通に効果的らしいよ。

 

見た目から納得!!(◎_◎;)

 

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アオギリ科のピンポン植物の種が

 

こんなことになるなんて…

 

思いもよらないですよね。

 

だいたいアオギリ科のピンポン植物って何?

 

その植物の画像を検索したけど…

 

よく分かりません。

 

あ…植物園で確かめたい!!あるのか分からないけど…今知りたい!

 

とりあえずこのてに詳しい友人に聞こう!

 

 

ほんとタマゲタよ(゚ω゚)

 

 
胖大海

甘・寒/肺・大腸経
清熱利咽・潤肺開音・清熱通便

 

2〜3個をお湯に浸して服用する。

通便作用がある。臨床では咽の痛みや声が出ない、声のかすれ、燥熱型の便秘などに使われる。

 

潤肺開音…何かいい感じだわ(*⁰▿⁰*)

 

ウィーン少年合唱団みたいな美声に変わっちゃうかも〜(笑)

 

ソレってクロちゃん?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

鬼奴から天龍へ

乾燥と多分、旦那からいただいて…

 

喉痛(^◇^;)

 

軽減したので昨日は友達と6時間程お喋り。


そしたら

 

今朝、声がかすれてきた(^◇^;)

 

ちょうど、オジイの診察日で良かったー。

 

午前中はいいお天氣
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午後は曇天!雪が降ってきた。

 

こうなったら楽しんじゃえー!

 

鬼奴姉さんのモノマネナンバーを披露!

 

森進一の真似したり…

 

X JAPAN

 

紅だ!と 叫んでみたり

 

 

調子に乗って、楽しんじゃいましたが

 

 

そしたら、声が出無くなったΣ(-᷅_-᷄๑)

 

 

そして、天龍源一郎氏並みの滑舌に。

 

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オジイの言いつけ通り

 


ちゃんと養生します!!

 

 

皆様、暖かくしてお過ごしくださいね。

 

 

 

湧出す違和感

薬膳同期との定期勉強会。

 

発足して2年経った今だから

 

今後どうしたいのか?

 

在り方を問われた昨年末でした。

 

手探り状態のなか

 

毎回講座をやってくれた仲間に甘えて…

 

その内、それが当たり前で良しとしてきちゃった(><)

 

とても勉強になったけど、結構負担をかけちゃったよね…ほんと感謝だよ。

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歩行訓練の為に通っているジムも同様だけど

 

目的が定まらないとサボるし

 

氣が散漫になっちゃうし

 

惰性的になる。

 

お金も含めて様々なエネルギーが注がれていることに

 

感謝も薄れ、だんだん情報のダダ流しに。

 

かなり失礼なことよね。

 

勿体無い!

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自分の中に湧出す違和感は…

 

無視することも出来るし

 

確かに誰かに合わせれば楽ちん。

 

でも、それって意味ある?

 

自分の中に湧く違和感を無視し続けると

 

鈍感になってくる。

 

どーでもいい、ってことにもなる。

 

そのうち創造や表現する意欲もわかず…

 

この世に産まれてきた意味ある?

 

ほんとは

 

どげんかせんといかん!と思っている。

 

無理だとしているのは誰?

 

今一度、目的や在り方を見直して

 

待っているだけじゃなくて

 

行動あるのみだよね。

 

参加型の方が楽しいよ。

 

自ら切り開こう!

 

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未知に心をひらいて

新しいなにかを

皆んなと表現して生み出し

切磋琢磨する。

ひとつの歓びを分かち合い

幸せを感じる…

 

和、奇、幸、現の一霊四魂で私たちは成り立っている。

そんなことを思ったのでした。

 

 

 

 

 

 

 

ずーっとみたかった海

お仕事で伊豆に行ってきました。

 

入院中からずーっと海に行きたくていたけど


タイミングが合わず…今に至ります(^◇^;)

 

あれから2年経過してやっと実現!

 


予報は雨でしたが持ち堪えてくれて

雲の中には太陽(*゚∀゚*)

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午前中は晴れ間が見れたので…

車窓から海があらわれ大興奮(*^▽^*)

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お仕事中は本降りの雨。

海も河津桜も綺麗だった午前中から


曇天になっちゃったけど
クライアントの内側に晴れ間がさしたようなので良かった!


新たなご縁とたくさんの氣遣いに感謝(๑˃̵ᴗ˂̵)

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